남한산성 장경사의 걷기명상.

자연과 소통하며 일상에 지친 마음속에 긍정에너지를 채우는 테마별 명상강좌가 열린다.
남한산성 장경사(주지 의연) 등이 참여하고 있는 경기문화재단 남한산성문화관광사업단에서는 9월부터 11월까지 매달 다른 주제로 토요일마다 오후 2시부터 명상강좌를 실시한다.명상강좌는 도심 속 대자연을 품은 남한산성의 문화재 시설을 활용, 자기치유와 마음을 편하게 쉴 수 있다는 점이 특징이다.

9월에는 미술사를 전공하는 람림 불교 명상 수행자로 현재 경기도박물관에서 ‘누구나 쉽게 따라하는 명상교실’을 진행하는 심영신 학예사가 담당한다. 4일 ‘화를 다스리는 명상’, 11일 ‘관계증진을 위한 명상’, 18일 ‘자신감을 기르는 명상’을 주제로 숭렬전에서 복잡한 마음을 평화롭게 하는 방법을 소개한다.

10월은 ‘숲속의 차명상’이 마련됐다. 초의차명상원장 지장 스님은 참가자와 자연이 준 선물인 숲속에서 자연과 더불어 차를 마시며 신체 오감을 열어 통찰력을 기르는 시간을 갖는다. 이를 통해 긍정적인 태도로 삶을 살아가는데 도움을 준다는 취지다. 16일 ‘숲속의 휴식명상’, 23일 ‘숲속의 치유명상’, 30일 ‘숲속의 충전명상’이 날짜별 소주제다.

장경사 주지 의연 스님은 오는 11월 ‘참 그대로 걷기명상’을 지도한다. 걷기명상은 남한산성 숲길을 따라 천천히 걸으며 땅과 바람, 빛, 나무와 같은 자연소재를 통해 마음의 평정과 내면의 소리를 듣는다. 자연과의 교감으로 긍정의 마음을 일으켜 지친 일상생활을 충전하는 것이다. 11월 6일과 13일, 20일 남산산성 일대에서 진행된다.

남한산성문화관광사업단 홈페이지(www.ggnhss.or.kr)에서 주제별로 선착순 30명을 모집하며, 참가비는 매달 1만 원. 031)777-7525

최호승 기자